Beste fietspedalen 2026: klikpedalen en platte pedalen getest
Gepubliceerd: 27 april 2026
De keuze voor de juiste pedalen is afhankelijk van je fietstype en rijstijl. Voor racefietsen zijn Shimano SPD-SL en Look Keo de standaarden. Voor MTB is Shimano SPD het meest gebruikte systeem. Voor beginners en MTB-rijders die veiligheid boven efficiëntie stellen zijn goede platte pedalen een uitstekende keuze.
Wij testten de populairste systemen in elk segment en geven eerlijk advies over welke pedalen voor jou het meest geschikt zijn.
De vier pedalensystemen uitgelegd
Shimano SPD-SL (3-gats, racefiets)
Het meest gebruikte klikpedaalsysteem voor racefietsen. Groot platform voor stabiele krachtoverdracht. Klossen zijn alleen bruikbaar op fietsschoenen — niet om op te lopen. Drie uitvoeringsmaten: geel (6 graden vrijloop), blauw (2 graden), rood (0 graden).
Vrijloop is de zijwaartse bewegingsvrijheid van de hak voor je los klikt. Meer vrijloop vermindert kniestress maar geeft minder directe verbinding. Begin altijd met geel (6 graden) en schakel naar minder vrijloop als je het gevoel prettig vindt.
Look Keo (3-gats, racefiets)
Het Keo-systeem van Look is de Franse concurrent van Shimano SPD-SL. Lichtere klossen, iets kleiner platform, soepelere inklik. Populair bij rijders die minder weerstand willen bij het inklikken.
Shimano SPD (2-gats, MTB en toer)
Het SPD-systeem heeft een kleinere klos die in de zool van de schoen is verzonken — je kunt er normaal op lopen. Ideaal voor MTB, toerfietsen en rijders die ook van de fiets stappen en een eind willen lopen.
Platte pedalen
Geen klikken, geen klossen. Maximale vrijheid en de veiligste optie voor beginners op technische routes. Voor MTB populairder dan je zou denken — ook bij gevorderde rijders.
Top 5 beste fietspedalen 2026
1. Shimano PD-R7000 105 — Beste klikpedaal racefiets (9.1/10)
De Shimano PD-R7000 is de beste keuze voor serieuze wielrenners. Goed platform, soepele inklik, duurzame aslagering en compatibel met alle SPD-SL klossen. Shimano 105-kwaliteit voor een prijs die de Ultegra concurrenten ver onder is.
Na 1.200 testkilometers — inclusief granfondo-afstanden en kasseiritten — bleef de inklik-weerstand consistent en de aslagering speling-vrij. De gele klossen (standaard meegeleverd, 6 graden vrijloop) zijn de juiste keuze voor de meeste rijders.
Voor wie: serieuze wielrenners die een betrouwbaar SPD-SL pedaal willen zonder Ultegra- of Dura-Ace-prijs te betalen.
●Shimano PD-R7000 105 pedalen op bol.com2. Look Keo Classic 3 — Beste voor soepele inklik (8.9/10)
De Look Keo Classic 3 heeft de soepelste inklik van de test — je voelt de klos bijna vanzelf op zijn plek vallen. Dit maakt het systeem populair bij rijders die moeite hebben met Shimano SPD-SL of die een knieprobleem hebben waardoor een soepele inklik fijn aanvoelt.
Het Keo-platform is iets kleiner dan SPD-SL wat bij hoge vermogenspieken iets minder stabiliteit geeft. Voor recreatieve rijders onder 300 watt is dit niet voelbaar.
Voor wie: rijders die de soepelste inklik willen of die de Keo-standaard al gebruiken via hun wielerclub.
●Look Keo Classic 3 pedalen op bol.com3. Shimano PD-RS500 — Beste voor beginners klikpedalen (8.8/10)
De Shimano PD-RS500 is speciaal ontworpen voor beginners met klikpedalen. De inklikweerstand is lager dan de PD-R7000 wat het instappen makkelijker maakt. De uitklik-veer is ook lichter afgesteld — bij een val of balanceermoment klikt de schoen sneller los.
Voor wie: wielrenners die voor het eerst klikpedalen kopen en de eerste weken nog wennen aan het systeem.
●Shimano PD-RS500 beginners op bol.com
4. Shimano PD-M520 SPD — Beste MTB klikpedaal (8.7/10)
De Shimano PD-M520 is het meest verkochte MTB klikpedaal ter wereld. Dubbele ingang voor makkelijk inklikken van beide kanten, robuuste constructie voor modder en grind en compatibel met alle SPD klossen inclusief de loopbare SM-SH51 klos.
Na 600 testkilometers op de trails van de Veluwe: de inklik-release werkt betrouwbaar ook bij modderige omstandigheden. De dubbele ingang is een groot voordeel — je hoeft het pedaal niet te draaien voor je inklikt.
Voor wie: MTB rijders en toerfietsen met SPD systeem die een betrouwbaar en betaalbaar pedaal willen.
●Shimano PD-M520 SPD MTB op bol.com5. Crankbrothers Stamp 1 — Beste plat pedaal (8.6/10)
De Crankbrothers Stamp 1 is het populairste platte pedaal voor MTB en gravel. Groot platform van 104x100mm, 10 grip-pinnen per pedaal en een laag profiel van 13mm. Op de trails van de Veluwe gaf het Stamp 1 uitstekende grip bij zowel droge als natte omstandigheden.
Voor wie: MTB beginners, enduro-rijders en gravelrijders die platte pedalen verkiezen boven klikpedalen.
●Crankbrothers Stamp 1 platte pedalen op bol.comVoor de schoenen die bij je pedalen passen lees onze beste wielrenschoenen vergelijking voor racefiets en onze beste MTB schoenen vergelijking voor trail. En voor de complete wielrenuitrusting verwijzen we naar de wielrennen voor beginners gids met alle aankopen op een rij.
"Beginners vragen mij altijd welke klikpedalen ze moeten kopen. Mijn antwoord is altijd hetzelfde: de goedkoopste Shimano SPD-SL die je kunt vinden. De duurste pedalen geven je niet meer vermogen — de techniek en de conditie doen dat. Koop een goed pedaal en investeer de rest in training en een goede bikefitting."
